ドケルバン病｜親指の付け根〜手首の痛みは動かして治す時代へ【札幌 手外科】

「ビンのフタが開けにくい」「赤ちゃんを抱っこすると手首がズキン」「スマホを長く持つと痛い」――それ、**ドケルバン病（親指側の腱鞘炎）**かもしれません。

ドケルバン病とは？【親指側の腱鞘炎】

手首の親指側には、指や手首を動かすための“腱”が通る細いトンネル（腱鞘）があります。繰り返しの動作や使いすぎで炎症が起こると、このトンネルが腫れて狭くなり、腱がスムーズに動かなくなります。

主な原因

• 赤ちゃんの抱っこや授乳

• スマホやパソコンの長時間使用

• 料理や掃除などの家事

• ゴルフやテニスなどのスポーツ

放置するとどうなる？【悪化・再発リスク】

• 痛みで日常動作が制限される

• 腫れや硬さが進行し、治療期間が長くなる

• 再発を繰り返しやすくなる

ポイント：早期対応が回復と再発予防の近道です。

当院のドケルバン病治療【ハイドロリリース＋即日動作】

当院では、炎症改善と動作回復を同時に行うアプローチを採用しています。

（もちろん多忙な方は、まず炎症改善で様子を見る場合もあります。）

• エコーで原因部位を正確に特定

• 必要に応じてハイドロリリースで炎症と滑走性を改善

• 治療直後から“普通に動かせる”のが特徴

• 生活復帰が早く、再発予防プランも提案

自分でできるセルフケア【一部のみ公開】

• 動かしてOKな範囲で日常動作を継続

• 重い荷物は控えめに

• 痛みや腫れが強い場合は冷却

※詳細な方法・負荷量は症状や患者さんの生活スタイルにより異なるため、医師の指導が必要です。

まとめ｜安静不要で動かせる治療を

「何週間も安静」ではなく、治療当日から動かしながら回復する――それが当院のドケルバン病治療です。つらい手首・親指の痛みでお困りの方は、あきらめる前にご相談ください。

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